MaPSilainen harjoittelu…
Harjoitusten pitää olla hyvin suunniteltuja ja tarpeeksi monipuolisia.
Treenien pitää tukea kausisuunnitelmaa sekä MaPSilaista pelitapaa ja
niissä pitää ottaa huomioon pelaajien herkkyyskaudet. Jokaisen
pelaajan oikeus on saada onnistumisen tunteita jokaisella harjoituskerralla.
Treenien tempon pitää olla nopea. Samalla vaatimustason pitää olla korkealla.
Yksi hyvin tehty suoritus on parempi kuin kymmenen puolivillaista.
Treeneissä huomioitavaa:
1. Pelaajien ikä (herkkyyskaudet)
2. Pallokosketusten määrä
3. Taitotasot (tasoryhmät)
4. Pelinomaisuus
5. Tempo
6. Vaatimustaso
7. Yksilökohtainen rehellinen, kannustava palaute
Harjoituksen ydinkohdat tiivistettynä:
- Harjoituksissa olevat pelaajat jaetaan pieniin ja sisäisesti tasaväkisiin,
taitotasoryhmiin, joissa jokainen pääsee osallistumaan harjoituksiin mahdollisimman paljon - Etukäteen suunnitellut harjoitukset ovat mietitty teeman mukaisiksi ja riittävän monipuolisiksi
- Harjoitteissa käytetään sopivan kokoisia alueita (ei liian suuria eikä liian pieniä)
- Vältetään jonojen muodostumista ja käytetään runsaasti palloja, jotta
- jokainen pelaaja saa mahdollisimman paljon oikeita toistoja
- Pelataan paljon pienpelejä, joissa tempo pysyy korkeana ja oikeita pelitilanteita tulee paljon
- Valmentaja näyttää esimerkkiä käytöksen suhteen (ei kiroile, on
- innostunut) ja toimii mallisuoritusten esittäjänä
- Valmentaja seuraa koko ajan harjoituksia: Kokonaisuutta, pelaajien
suorituksia, kannustaa, palkitsee hyvällä palautteella ja korjaa virheet - Valmentaja keskustelee henkilökohtaisesti pelaajien kanssa ja yhdessä
joukkueen kesken eli luo hyvät suhteet kaikkiin pelaajiin
Hyvä valmentaja luo hyvän ilmapiirin, opettaa, innostaa, kannustaa ja myös vaatii!
